她希望學生們能從體位法的練習，去感受到「身心合一」的境界。
試著去感覺、去認識、去了解自己的身體和心理，進而能夠更愛自己。 希望你能加入Emma的課程，一起感受瑜珈帶給我們的智慧、勇氣、
以及滿滿的愛。

瑜珈是趟個人的旅程，也提供個人成長機會，透過探索我們的身體與心理的反應，我們能學習到關於自己， 以及和世界連結的方式。 這能幫助我們變得穩定，注意自己當下所需要做的， 變得較不會對事件直接做出反應，內心獲得更多平靜，縱然有時候似乎不是那麼容易。 PLPPa的意圖是繼續瑜珈練習，以他能做到的最佳方式來分享他的練習，期望對他人生命有正向影響， 如同瑜珈對他的生命所帶來的影響。

在課程中除了強調呼吸與動作的結合，課程中Lada希望傳遞給大家，在瑜珈的練習中不只是瑜珈動作的完成， 同時也是一個發現自己的心靈之旅，沒有所謂完美的動作，因為每個人都是「獨一無二」的。所以別太在意自己骨頭太硬, 年紀太大, 腰彎不下去,沒辦法把腳放到頭上…等等讓你放棄瑜伽的理由。放鬆心情準備，來發現一個你可能從來都不認識的自己吧。